.png)
Methode
Een nieuwe methode voor persoonlijke ontwikkeling
Reconstructive is emotie-werk voor persoonlijke ontwikkeling en traumaverwerking. In Reconstructive maken we ruimte voor de lichamelijke uitdrukking van emoties.
Wat is Reconstructive?
Traumaverwerking met beide voeten op de grond
Reconstructive werkt in op onbewuste emotionele lagen uit je vroegste kindertijd en op onverwerkte situaties uit je latere leven.
Dankzij deze grotendeels non-verbale vorm van proceswerk ga je uit de ratio en bereik je dieperliggende lagen van emoties. Die kennen vaak hun oorsprong in de vroegste levensjaren en zijn van familiale en collectieve aard.
We ervaren het deel van onszelf dat buiten onze gebruikelijke mentale controle valt: verdrongen, onderdrukte of vergeten delen van onze persoonlijkheid, vaak gelinkt aan onverwerkte emoties. Die verdrongen lagen uiten zich op veel manieren in het volwassen leven — als stress, perfectionisme, twijfel, zwaarte, afhankelijkheid of vermijding, als frustratie, woede, schaamte of een tekort aan zelfrespect.
Voorbij de woorden, terug naar de essentie
Reconstructive doet niet aan symptoombestrijding. Het biedt wel de kans op een fundamentele, blijvende innerlijke verschuiving.
In Reconstructive ga je de oorsprong van triggers en blokkades beleven en in beweging brengen. Er komt een verwerkingsproces op gang. Dit maakt je veerkrachtiger.
Wat kan Reconstructive voor jou betekenen?
1 · Doorbreek hardnekkige patronen
Soms weet je rationeel heel goed waarom je bepaalde dingen beter niet doet, of juist wel zou willen doen, maar lukt het niet. Reconstructive kijkt naar de onderstroom.
- Het legt bloot welke blokkades jou tegenhouden in je werk, in je relaties of op persoonlijk vlak.
- Je krijgt voeling met blinde vlekken die via gesprekstherapie vaak buiten bereik blijven.
2 · Verbeter het contact met je lichaam en intuïtie
In de huidige maatschappij leven we veel in ons hoofd. Reconstructive brengt je terug naar je lichaam.
- Emotionele verwerking: een veilige bedding om opgeslagen spanning of oude emoties fysiek in beweging te brengen en te verwerken.
- Lichaamswijsheid: je leert signalen van je lichaam serieus te nemen. Dit versterkt je intuïtie en veerkracht.
3 · Verdiep je inzicht in triggers van onbewuste en bewuste pijn
Vaak zijn we ons er al van bewust wanneer we buitenproportioneel reageren of getriggerd worden in bepaalde situaties, in onze relaties of op het werk. Dat kunnen zowel over-reacties met beladen emotie zijn als onder-reacties met ontkenning of vermijding. Reconstructive laat je de oorsprong van deze triggers beleven, waardoor de onderliggende pijn in een verwerkingsproces gebracht wordt.
4 · Geef je 'innerlijke volwassene' zijn veerkracht terug
Een centraal doel is het ontwikkelen van een veerkrachtige, volwassen identiteit.
- Je leert minder te reageren vanuit je “gekwetste kind” of vanuit defensieve mechanismen.
- Het helpt je om gezonde grenzen te stellen en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven en geluk.
Zo verloopt een workshop: zo weinig mogelijk mentale sturing
We starten met theoretische uitleg over het kader, de werkwijze en voorbereidende oefeningen. De kern van de workshop wordt gevormd door Reconstructive. Daarin zijn volgende elementen belangrijk:
- Presenteren: Je werkt woordeloos in een groepje van 4 rond een thema dat voor jouw proces essentieel is.
Representeren: Door in het proces van een ander deel te nemen, ervaar je vaak diepe inzichten over je eigen thema's zonder dat de focus direct op jou ligt. - Herkenning: Je ervaart dat je niet alleen bent in je worstelingen. Dit geeft een diep gevoel van menselijke verbondenheid.
Tijdens het emotiewerk (Reconstructive) wordt er zo min mogelijk mentaal gestuurd — niet door de deelnemers, en ook niet door de begeleider. Je wordt de eerste keer als deelnemer goed geïnstrueerd hoe je je in dat werk kan begeven en je er aan over kan geven. Na elke ronde is er duiding en kadering van het beleefde proces.
Daarnaast bestaat een wokshop of retraite in reconstructive uit oefeningen en deelrondes die helpen wat je ervaren hebt tijdens het emotie-werk verder te verwerken.
We ontwikkelden de methode van trauma-ontlading naar trauma-verwerking
Bart De Coninck, Job Hulshoff, Livia De Vos en Sonia Maes werken 17 jaar samen. De eerste jaren als gestalttherapeut binnen Eigenkleur, de groepspraktijk voor therapie en relatietherapie.
Tussen 2015 en 2019 volgden wij opleiding in Reconstructive binnen RIIHS, de internationale school geleid door Carola Castillo. Binnen RIIHS vormden wij als viertal Reconstructive School België. We werkten aan de introductie van de methode in Vlaanderen. Binnen RIIHS herkenden wij een context waarbij de grenzen van de persoonlijke autonomie werden overschreden.
Daarom besloten wij in 2022 op eigen benen te gaan staan onder de naam Labs by Reconstructive. We gaven het werk een nieuwe omkadering, die zich kenmerkt door een duidelijkere begeleiding van de deelnemers van intake tot nazorg. Zo krijgt de verwerking van het proces betere kansen.
Tussen 2015 en 2019 volgden wij opleiding in Reconstructive binnen RIIHS, de internationale school geleid door Carola Castillo. Binnen RIIHS vormden wij als viertal Reconstructive School België. We werkten aan de introductie van de methode in Vlaanderen. Binnen RIIHS herkenden wij een context waarbij de grenzen van de persoonlijke autonomie werden overschreden.
Daarom besloten wij in 2022 op eigen benen te gaan staan onder de naam Labs by Reconstructive. We gaven het werk een nieuwe omkadering, die zich kenmerkt door een duidelijkere begeleiding van de deelnemers van intake tot nazorg. Zo krijgt de verwerking van het proces betere kansen.
Binnen onze visie zijn transparantie, eigen regie en focus op trauma-verwerking eerder dan op trauma-ontlading belangrijke uitgangspunten.
Wil je weten of Reconstructive geschikt is voor een specifiek thema of vraag? Neem gerust contact met ons op.
Ons aanbod
Reconstructive kan ervaren worden in driedaagse workshops of retraites.
Daarnaast bieden wij jaartrajecten aan in persoonlijke ontwikkeling en innerlijk leiderschap. Zo'n jaartraject bestaat uit 3 modules van 3 dagen.
En wij bieden professionele opleidingen aan. Zo hebben wij een tweejarige opleiding tot trauma-therapeut in trauma- en schaduwwerk:
- Jaar 1 — niveau counselor (10 dagen)
- Jaar 2 — niveau trauma-therapeut (10 dagen)
Daarnaast is er ook een zesdaagse opleidingsretraite in groepsdynamica. Instroom in deze opleidingen is enkel mogelijk na deelname aan een workshop, retraite of jaartraject.
Ook voor individuele begeleiding
LABS ontwikkelde ook een methode voor individuele begeleiding waarin kernaspecten van emotioneel lichaamswerk en trauma-verwerking aan bod komen. Onze trauma-therapeuten bieden deze begeleiding op verschillende locaties in Vlaanderen.
Bekijk de kalender van ons aanbod