.png)
Anders verwerken van prikkels betekent vaak ook anders omgaan met spanning en emotie. Daar komt bij wat jaren van aanpassen aan een omgeving die zich vaak niet op jou kon afstemmen, wat met een mens doet. Algemeen beschouwd merken we dat in het neurodiversiteits-spectrum vaak een intense emotionele regulatie, een hoge prikkelgevoeligheid en een trage, diepgaande prikkelverwerking vastgesteld kan worden. En dat zijn kenmerken die we ook terugvinden als gevolg van tekorten aan emotionele steun in de eerste jaren van het leven. Welk deel van deze kenmerken bij neuro-diverse mensen aangeboren is en welk deel het gevolg is van tekorten tijdens de kindertijd kunnen we onmogelijk onderscheiden.
Thema · Neurodivergentie
Neurodivergentie: anders bedraad, volwaardig aanwezig
Neurodivergentie is geen defect maar een andere bedrading van je mentale en emotionele waarneming en verwerking. Reconstructive biedt een non-verbale weg om bewuster te worden van je waarneming en emoties. Zo kan je jezelf beter reguleren en meer innerlijke vrijheid ervaren.
Wat is neurodivergentie?
Neurodivergentie verwijst naar een brein dat prikkels, emoties en informatie anders verwerkt. Neurodivergentie is deels aangeboren, deels een reactie op een onaangepaste benadering in de eerste jaren van het leven. Elke diagnose is een spectrum met '50 shades of grey' die zich binnen dezelfde persoon dan ook nog eens veranderlijk aandienen. Een persoon met ADHD is niet overal en altijd evenveel ADHD. Het is deels een reactie op de omgeving. Hierbij de meest frequente vormen van neurodivergentie, die ook in mengvormen voorkomen:
- Autisme-spectrum (ASS)
- ADHD en ADD
- Hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid
- OCD, angststoornissen, dyslexie en dyscalculie
De onderstroom: het onderliggende systeem
Hoe helpt Reconstructive hierbij?
Het grotendeels non-verbale en lichamelijke karakter van Reconstructive kan drempelverlagend werken. Je hoeft niet eerst alles in woorden te vatten voor er iets kan bewegen.
Emotionele bewustwording van de intense onderstroom kan een bijdrage leveren. Het maakt je ‘innerlijke volwassene’ veerkrachtiger. Deze helpt dan bij de emo-regulatie en bij het handhaven van gezondere grenzen. Dat stelt je in staat om jezelf in je eigenheid gezonder te benaderen en interacties uit te bouwen waar ruimte is voor autonomie en verbinding.
Emotionele bewustwording van de intense onderstroom kan een bijdrage leveren. Het maakt je ‘innerlijke volwassene’ veerkrachtiger. Deze helpt dan bij de emo-regulatie en bij het handhaven van gezondere grenzen. Dat stelt je in staat om jezelf in je eigenheid gezonder te benaderen en interacties uit te bouwen waar ruimte is voor autonomie en verbinding.
Wat kan je bij ons doen?
Je kunt op verschillende manieren met dit thema aan de slag — individueel of in groep. Ontdek wat past bij waar jij nu staat.
- Workshops — een driedaagse onderdompeling in emotie-werk
- Retraites — eveneens drie dagen met overnachting en alle comfort op een mooie plek midden in de natuur
- Jaartrajecten — drie modules van drie dagen verspreid over negen maanden in dezelfde groep
- Individuele sessies — één-op-één bij een door ons opgeleide psychotherapeut in je buurt
Zet een eerste stap
Aan de slag met dit thema
Bekijk de eerstvolgende workshops en retraites.