Voluit leven

Hoe leer ik dichter te leven bij wie ik echt ben?

Wie ben ik, voorbij wat ik doe of denk?

Wie wil ik zijn, als ik eerlijk kijk naar wat in mij leeft?

Hoe creëer ik helderheid en kan ik écht iets in beweging brengen?

Vele vragen die gesteld worden als mensen zich aanmelden voor therapie.Vaak zijn externe gebeurtenissen de aanleiding van in contact geraken met angst of pijn, diepere lagen in onszelf die we liever niet voelen. Om die te beschermen bouwen we meestal een stevige muur om ons heen. Die muur durven aanzien en beseffen dat hij niet langer hulpzaam is, helpt ons om kleine openingen te maken. Bewust te worden dat de controle die we steeds proberen te houden via ons hoofd, niet langer werkt.

Tijdens deze driedaagse neem je tijd en ruimte om dichter te komen bij jezelf — voorbij het hoofd, in contact met wat je voelt, verlangt en nodig hebt. We verkennen hoe het is om werkelijk aanwezig te zijn in je lichaam, en wat dat betekent voor de verbinding met jezelf én met de ander.

We werken met de reconstructieve methode: een unieke benadering die emotioneel lichaamswerk, familieopstellingen en schaduwwerk combineert. Via beweging, verdiepende oefeningen en gesprek zakken we uit ons hoofd in ons lichaam. Zo wordt duidelijk welke angsten, verlangens en reflexen ons sturen, en wat er gebeurt als we de delen die we ooit wegduwden weer durven toelaten.

Je leert steviger te staan in wieje bent, zonder je af te sluiten.

Je ontdekt hoe kracht en kwetsbaarheid elkaar kunnen versterken, in plaats van uitsluiten.

Zo groeit vertrouwen — in jezelf, in anderen, in het leven.‍

Wees welkom om te komen ervaren wat het betekent om voluit te leven.

‍

‍