Retraite - Emotie in beweging

Herbronnen

Deze retraite combineert een intens persoonlijk proces met het genot vier dagen door te brengen op een mooie locatie in een ondersteunende groep mannen en vrouwen. De dagdagelijkse beslommeringen zijn hier niet op de voorgrond. Er is ruimte en tijd voor reflectie, voor jezelf en voor ontspanning.

In de rugzak die wij als mens meedragen, zitten patronen en gewoonten die niet altijd gezond zijn. De inhoud van onze rugzak raakt aan oude dynamieken van familiale oorsprong. Deze rugzak gaat met een stuk van onze energie en levenslust aan de haal. Misschien in grotere mate dan we zouden denken.

In deze retraite gaan we via verschillende ingangen beweging en bewustzijn brengen in deze diepere, emotionele lagen. Zo maken we ze gezonder. Dit bevordert op termijn onze emotionele weerbaarheid. Het maakt dat we stressbestendiger worden en onze grenzen makkelijker voelen en respecteren.

Reconstructive is een intensieve vorm van proceswerk die diep inwerkt op je onderbewustzijn en je lichaam. Het is een verdere ontwikkeling van Familieopstellingen. Het is fysiek, beweeglijk en niet gericht op praten.
‍

Hier is wat een workshop voor jou kan betekenen, afhankelijk van waar je momenteel staat in je leven:

1.⁠ ⁠Doorbreek hardnekkige patronen
Soms weet je rationeel heel goed waarom je bepaalde dingen doet, maar lukt het niet om te veranderen. Reconstructive kijkt naar de onderstroom.
•⁠  ⁠Het legt bloot welke (vaak generatieve) blokkades jou tegenhouden in je werk, relaties of persoonlijke groei.
•⁠  ⁠Je krijgt zicht op blinde vlekken die via gesprekstherapie vaak buiten bereik blijven.
‍

2.⁠ ⁠Verbeter het contact met je lichaam en intuïtie
In de huidige maatschappij leven we veel in ons hoofd. Reconstructive dwingt je om terug te keren naar je lichaam.
•⁠  ⁠Emotionele ontlading: Het biedt een veilige bedding om opgeslagen spanning of oude emoties (trauma) fysiek te ontladen.
•⁠  ⁠Lichaamswijsheid: Je leert signalen van je lichaam serieus te nemen, wat je intuïtie en daadkracht versterkt.
‍

3.⁠ ⁠Vergroot de veerkracht van je 'Innerlijke Volwassene'
Een centraal doel is het ontwikkelen van een sterke, volwassen identiteit.
•⁠  ⁠Je leert minder te reageren vanuit je "gekwetste kind" of defensieve mechanismen.
•⁠  ⁠Het helpt je om gezonde grenzen te stellen en volledige verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven en geluk.
‍

Het pittoreske, piepkleine Ardens dorpje Frahan ligt in één van de mooiste riviervalleien van België. Naast de tuin, de omringende weilanden en de rivier is er ook heel gemakkelijk toegang tot mooie wandelpaden in de prachtige bossen rondom.

‍

Naast de tuin, de omringende weilanden en de rivier is er ook heel gemakkelijk toegang tot mooie wandelpaden in de prachtige bossen rondom.

‍

‍