Verdiepingstraject voor Vrouwen

Een tocht naar de ontdekking van jezelf

Dit verdiepingstraject voor vrouwen geeft jou de kans om stil te staan bij jezelf, intensief en actief bezig te zijn met je diepere lagen, of het nu is dat je in een crisis zit of in een moeilijke levensfase, of dat het tijd is dat je dat kabbelend beekje waar je in zit, aanpakt of dat je steeds weer verzeilt geraakt in dezelfde soort situaties of conflicten.

Het bestaat uit 3 modules van 3 dagen en spreidt zich uit over een half jaar. Deze tocht bewandelen met dezelfde groep vrouwen, waarin erkenning en gedragenheid is, biedt een grote steun.

De theorie, uitwisseling, oefeningen en het lichaamswerk zijn er op gericht om meer zicht te krijgen op het ego met zijn triggers en zijn overlevingsmechanismes. Maar ook om de schaduwkanten te kunnen integreren, de trauma's gezonder te maken en de onverwerkte emoties uit onze vroegste kinderjaren de ruimte en aandacht te geven die ze nodig hebben.

Dit is immers hetgeen anders zorgt voor stress, perfectionisme, veeleisendheid of twijfel, zwaarte, depressie, afhankelijkheid, verdoving, vermijdingsgedrag, frustratie, conflicten, schaamte, schuld, tekort aan zelfrespect, enz. Thema’s waarin vrouwen zoekende zijn, zoals “moederen”, opoffering, afhankelijkheid versus autonomie, keuzes benutten, openlijk plek innemen,... krijgen zeker hun plaats.

Het lichaamswerk dat ingezet wordt is Reconstructive. Dit is groepsdynamisch lichaamswerk zonder woorden, waardoor voorbij het mentale denken wordt gegaan, om zo in de diepere lagen te komen. Het mentale zorgt immers vaak voor de blokkades, sabotages en overlevingsmechanismes. Dit proces heeft een transformerend en helend vermogen.  Het onbewuste laat zich zien en wordt voelbaar, met alle mogelijke emoties, blokkades, sabotages en overlevingsmechanismes worden helder, nieuwe bewegingen of mogelijkheden doen zich voor. De directe lichamelijke ervaringen van dit alles, geeft het verwerkingsproces een ongelofelijke diepte.

Dit brengt dat je:

·      mogelijks nieuwe puzzelstukken te zien krijgt van je ego met zijn mentale muren (beelden over onszelf, identificaties, overtuigingen, meningen, oordelen,...) die je sinds je vroegste kindertijd rondom je kwetsbare, niet-geziene kind bouwde

·      de pijn, het verdriet, de angst, de woede en de schaamte van het onvoldoende-geziene, gekwetste kind in jou dieper begrijpt en doorleeft, wat heelt

·      de invloed begrijpt van de vroegste periode in je leven op je innerlijke stem, emoties en houding

Dit alles bij jezelf zien en leren zien bij anderen helpt om de menselijke interacties beter te begrijpen en beter te communiceren.

Het traject bestaat uit 3 modules:

1. Hoe het allemaal begon…

Onze kindertijd, onze familie, vorige generaties, het collectief,…spelen een rol in hoe je je, als mens, als vrouw, aan de wereld presenteert, hoe je je er in beweegt en hoe je ermee interageert. Vanuit bescherming en overleving wordt een ego opgebouwd.  Hierop kan je zicht krijgen, maar nog belangrijker is om je te begeven in de onbewuste lagen, waar pijn, verdriet, trauma, kwetsuren,… zitten.   Deze vast zittende lagen hebben het nodig om aangeraakt en bewogen te worden, zodat ze een nieuwe wending kunnen krijgen, waardoor ze ons minder belemmeren.

2. Innerlijk leiderschap

Als vrouw zijn wij lange tijd onderdrukt geweest, dit laat nu nog steeds zijn sporen achter.  We zijn het niet gewoon om bij onszelf te rade te gaan en hiervoor te gaan staan.  Uiteraard zijn we hier ook in overleving gegaan en hebben we manieren gevonden om ons vel te redden. Maar hoe zou het zijn als we het niet langer vanuit een overlevingsmodus moeten gaan doen, maar op een open, eerlijke, krachtige,… manier? Hoe zouden onze relaties er dan uitzien met onze partner of met autoriteitsfiguren? Uiteraard vraagt dit in verschillende lagen om onderzoek, zodat we ons niet langer moeten laten drijven door angst, controle of schaamte.

3. De wilde/vrije vrouw

Om tot jezelf te kunnen komen, heb je niet langer voor de antwoorden naar buiten te kijken, maar in jezelf te gaan zoeken.  Uiteraard wel met spiegels uit de buitenwereld, waar andere mensen, andere vrouwen uitermate geschikt voor zijn.  We komen immers uit hetzelfde collectief, dus voelen van binnenuit, intuïtief, waar het om te doen is.  We leven als mensen samen, maar we hebben te leren om dat “samen” te laten starten, van binnenuit.  Als het via jou passeert, en het gepaard gaat met (eigen)liefde, is de kans op werkelijk “samen” groter, dan is het geen aanpassing meer. Hierdoor is er meer kans op een authentieke verbinding, met jezelf en de ander.

‍