%20pink-grey.png)
Je innerlijke volwassene versterken
Deze workshop combineert een intens persoonlijk proces met het genot drie dagen door te brengen op een mooie locatie in het groen met een ondersteunende groep mannen en vrouwen.
In de rugzak die wij als mens meedragen, zitten patronen en gewoonten die niet altijd gezond zijn. De inhoud van onze rugzak raakt aan oude dynamieken van familiale en collectieve oorsprong. Deze rugzak gaat met een stuk van onze energie en levenslust aan de haal. Misschien in grotere mate dan we zouden denken.
In deze workshop gaan we via verschillende ingangen beweging en bewustzijn brengen in deze diepere, emotionele lagen. Zo maken we ze gezonder. Dit bevordert op termijn onze emotionele weerbaarheid. Het maakt dat we stressbestendiger worden en onze grenzen meer respecteren. Zo behouden we onze energie en levenslust.
Reconstructive is een intensieve vorm van proceswerk die diep inwerkt op je onderbewustzijn en je lichaam.
Hier is wat een workshop voor jou kan betekenen, afhankelijk van waar je momenteel staat in je leven:
1. Doorbreken van hardnekkige patronen
Soms weet je rationeel heel goed waarom je bepaalde dingen doet, maar lukt het niet om te veranderen. Reconstructive kijkt naar de onderstroom.
• Het legt bloot welke (vaak generatieve) blokkades jou tegenhouden in je werk, relaties of persoonlijke groei.
• Je krijgt zicht op blinde vlekken die via gesprekstherapie vaak buiten bereik blijven.
2. Contact met je lichaam en intuïtie
In de huidige maatschappij leven we veel in ons hoofd. Reconstructive dwingt je om terug te keren naar je lichaam.
• Emotionele ontlading: Het biedt een veilige bedding om opgeslagen spanning of oude emoties (trauma) fysiek te ontladen.
• Lichaamswijsheid: Je leert signalen van je lichaam serieus te nemen, wat je intuïtie en daadkracht versterkt.
3. Versterken van je 'Innerlijke Volwassene'
Een centraal doel is het ontwikkelen van een sterke, volwassen identiteit.
• Je leert minder te reageren vanuit je "gekwetste kind" of defensieve mechanismen.
• Het helpt je om gezonde grenzen te stellen en volledige verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven en geluk.
4. Groepsdynamiek en Spiegeling
Hoewel het jouw persoonlijke proces is, werk je in een groep.
• Representeren: Door in het proces van een ander te staan, ervaar je vaak diepe inzichten over je eigen thema's zonder dat de focus direct op jou ligt.
• Herkenning: Je ziet dat je niet alleen bent in je worstelingen, wat vaak een diep gevoel van menselijke verbinding geeft.
Hoe ziet Reconstructive eruit?
In tegenstelling tot klassieke opstellingen is er bij Reconstructive geen vooraf bepaald scenario of veel uitleg.
• De beweging: Deelnemers bewegen door de ruimte op basis van fysieke impulsen.
• De energie: Het kan er intens aan toe gaan (geluid, beweging, emotie).
• De begeleiding: Een facilitator bewaakt de veiligheid en helpt de energie in goede banen te leiden zonder het proces te 'sturen'.
De workshop gaat door in Domein Martinus, een mooie locatie midden in de Zoerselse bossen. Overnachting is niet inbegrepen in de prijs maar kan rechtstreeks met Domein Martinus geregeld worden. https://www.domeinmartinus.be
Praktisch
Deze workshop gaat door op vrijdagnamiddag, zaterdag en zondag in Domein Martinus in Halle-Zoersel. Overnachting is niet inbegrepen in de prijs maar kan rechtstreeks met Domein Martinus geregeld worden: www.domeinmartinus.be
InschrijvenOm aan deze retraite te kunnen deelnemen is geen voorkennis of ervaring nodig. De rugzak die we ieder als mens meedragen, is uniek en niet vergelijkbaar. Iedereen is dus welkom. De methode maakt dat ieder eigen ervaringen kan integreren en gepaste stappen kan zetten.
Facilitator
