Verdiepingstraject in relatievorming

Traject voor mensen die meer verdieping willen in hun relaties en leven en lastige stukken willen transformeren

Niets houdt ons mensen zoveel bezig dan emotie, sentiment, hoe wij ons voelen - goed of slecht, blij of bedrukt, energiek of moe -. Als we emotie zeggen, is de drang naar mentale controle nooit veraf.  Ons brein probeert onophoudelijk ons voelen in de goede richting te bewegen, met zeer beperkt succes trouwens.

Tegelijk zijn we als de dood voor triggers, voor die momenten waarop we overmand worden door een stortvloed aan gevoelens en het akelige gevoel van verwarring en controleverlies dat erbij hoort. We gaan dan reacties en gedrag vertonen waar we achteraf spijt over hebben. Dat kan er bij ieder anders uitzien, van brullen tot helemaal stilvallen, van alle schuld op zich nemen tot alle schuld bij de ander leggen. In elk geval voelt het uit proportie. Het is vaak ook uit proportie. Ons brein werkt dan keihard om terugcontrole te vinden met wederom een zeer beperkt resultaat.

Reconstructive is een vernieuwende methode voor de ontwikkeling van zelfbewustzijn. Het combineert emotioneel lichaamswerk, ademwerk en schaduwwerk. Het geeft ons een unieke kans om de oorsprong van onze triggers te beleven zonder mentale beïnvloeding. In Reconstructive betreden we een instinctieve bewustzijnslaag die ons helpt verwerken en onze draagkracht verhoogt. Mentale inzichten kunnen dat niet. Vanuit die instinctieve laag wordt het mogelijk om te leren rustiger met triggers en emoties om te gaan. Reconstructive ondersteunt dus de groei van innerlijke kracht, kwetsbaarheid, emotionele draagkracht en authenticiteit. Deze kwaliteiten zijn de brandstof voor gelijk welke relatie - voor intieme relaties, ouderrelaties, professionele relaties -.

Reconstructive helpt met:

·     Gezonder maken van emoties die linken aan onbewuste, onverwerkte situaties

·     Ontwikkelen van zelfbewustzijn en zelfliefde voorbij het mentale en van kwetsbaarheid die van daaruit mogelijk wordt

Alles wat in ons aanwezig is en niet effectief bruikbaar, is toxisch, zowel voor onszelf als voor onze omgeving. Dan kan een overdosis angst of woede zijn, of een grote behoefte aan controle, aan bewondering, aan geholpen worden, of aan aandacht voor onze gekwetstheid, maar ook onze behoefte om te helpen, om onszelf opzij te zetten of om te pleasen heeft niet alleen een toxisch effect op onszelf maar ook op onze omgeving. Anders gesteld: onze overlevingspatronen zijn altijd toxisch voor onszelf en voor anderen omdat ze niet aangepast zijn aan de realiteit van nu maar te maken hebben met triggers uit het verleden.

Iedereen draagt dus een bepaalde toxiciteit mee en beschadigt van daaruit een deel van zichzelf en ook van anderen waarmee hij in contact treedt. Elke relatie komt van daaruit vroeg of laat in kwetsuren en in pijn terecht. Hoe meer verantwoordelijkheid wij kunnen nemen voor onze eigen toxiciteit, voor onze eigen overlevingspatronen en deze in beweging kunnen brengen, hoe vrijer, kwetsbaarder en levendiger wij binnen onze relaties worden.

Reconstructive is groepsdynamisch lichaamswerk. Het brengt deelnemers verrassend snel in contact met de diepste grondlagen in henzelf. Van hieruit volgen er bewegingen. Dit proces heeft een transformerend vermogen. Het werk brengt ons in contact met een oorspronkelijke, instinctieve levenslaag.Hierdoor komen op de voorgrond:

·      de mentale muren die we sinds onze vroegste kindertijd rondom ons kwetsbare niet-geziene kind bouwden, op nieuwe manieren onder ogen komen

·      de pijn, angst en emoties van het onvoldoende-geziene kind in ons dieper begrijpen, doorleven en transformeren

·      de wonden die ons verzwakken, genezen zodat we terug veerkrachtiger worden

·      de invloed begrijpen van de vroegste periode in ons leven op onze innerlijke stem, emoties en houding. en van daaruit bewegen naar meer vertrouwen

·      onuitwisbare lichaamservaringen van moed en levenskracht in zijn puurste essentie

In dit opleidingstraject:

1. groepsdynamisch lichaamswerk dat diepere lagen in onszelf in beweging brengt en vitaler maakt

2. de vertaling van dit werk naar de dynamieken die we vaststellen in onze relaties.

Welkom!